¡Vilma te regala!
Clase gratis
Clase de pilates nivel principiante
- Es apta para todos los niveles, así que no necesitas experiencia previa
- Solo necesitas tu portátil, tablet o móvil para disfrutar de la sesión
- Introduce tu correo para poder enviarte la clase grabada gratuita
Descripción del curso:
El Pilates te proporciona estabilidad y control corporal, más fuerza y flexibilidad. Y, como consecuencia de su método, obtendrás una visible pérdida de volumen, estilizando tus piernas, endureciendo la musculatura de brazos, abdomen y glúteos. Serás capaz de sentir la diferencia que hay al vivir con la práctica de pilates en tan sólo unas semanas.
En esta clase entrenaremos la fuerza para que consigas mayor masa muscular, pero de forma diferente a la habitual.
Incluiremos ejercicios de estiramientos al inicio, durante y al finalizar cada una de las sesiones para evitar lesiones comunes y problemas músculo-esqueléticos.
