Entrenamiento/Rutina GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) Quema Grasa
Única clase
Única sesión
Inmaculada L.
Este curso va dirigido a todas aquellas personas que quieran perder volumen corporal, estilizar glúteos y piernas, y fortalecer la franja abdominal.
Es un curso donde entrenarás con música para que no falte motivación y donde buscamos que puedas divertirte mientras haces ejercicios! En todas las sesiones haremos un buen calentamiento divertido y dinámico para pasar al entreno de fuerza. Estiraremos las partes implicadas y quemaremos muchas calorías. ¡Nos lo pasaremos muy bien!
Proyectos de alumnos
KECHARI MUDRA
BEGOÑA
Os dejo una breve descripción del mudra que trabajamos en clase.
"Equilibrio y Estabilidad"
Inmaculada
ProfesorOs paso el temario del entreno de Equilibrio y Estabilidad (a petición de Esther Fdz). Espero que os sea provechoso, y podáis repetir el test!!!.
Comentarme cómo os ha ido!!!.
Hasta el lunes!!!.
👌👌👌
Saludo al Sol
Inmaculada
ProfesorPor petición/curiosidad de Manoli, y con el permiso de Celia os paso la secuencia del Saludo al Sol.
El sol simboliza la luz y el conocimiento, y el saludo al sol (también conocido como Surya Namaskar) se entiende como una danza o ritual para abrirse a esta fuente de vida y bienestar.
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Opiniones de alumnos
Me encantaría poder apuntarme ,ya que desde enero los viernes por la tarde los tengo libres ,en principio
EN
Sigue así, la mejor profesora que he conocido
M
Una profesional 100%, está pendiente de como se hacen los ejercicios, aconsejando si tienes algún problema par hacerlo, muy buena comunicadora, con ella te sientes segura , y vas avanzando en cada clase que haces,
ER
gracias Imma por ser tan buena como persona y profesionalmente
P
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Ejercicio Físico
Inmaculada L.
Ver perfil del profesor
Normas
Cómo interactuar con otros alumnos durante la clase
Algunos recordatorios de las normas de clase para que todos podamos tener una sesión agradable y productiva juntos:
- Sé puntual: te recomendamo que te conectes 5 minutos antes a la clase para que el profesor pueda aceptarte a la clase, y que esta comience puntual.
- Encuentra un lugar tranquilo para asistir a la clase, y con una buena conexión a internet.